Julianna Jokela kulutti järisyttävän summa ruokapalveluihin
Julianna Jokela on mukana Olet mitä syöt -ohjelmassa.
Radiojuontajana tunnettu Julianna Jokela, 30, on mukana Olet mitä syöt -ohjelman uudella kaudella. Juliannan jakso nähdään MTV3-kanavalla torstaina 29.1. Jakso on nähtävillä jo MTV Katsomon maksullisella puolella.
Mihin olet mitä syöt -ohjelman ruoat joutuvat?
Julianna elää kiireistä arkea työnsä puolesta. Aikaisia aamuvuoroja tekevä Julianna toivoisi saavansa unta enemmän. Edellisenä vuonna hän meni usein töihin pelkästään kolmen tunnin yöunilla.
Vähäisiä uniaan Julianna paikkaa energiajuomalla. Aamun ensimmäinen hörppy on energiajuomaa ja siitä haetaan lisää energiaa työpäivän päätteeksi. Jotta juomaa olisi aina tarjolla, on radiojuontaja ostanut kotiinsa useamman lavan sitä.
Noutoruoan kirous
Julianna ei juo liioin vettä, vaan nesteyttää itsensä iltaisin virvoitusjuomilla.
Myös ruokavalio sakkaa. Julianna ei viihdy keittiössä, vaan nauttii mieluummin muiden tekemää ruokaa.
– Ruoanlaitto on niin vaikeaa ja ärsyttävää. Se vie kauan aikaa ja liikaa arjesta. Se lopputulos ei myöskään välttämättä miellytä mua.
Hän on käyttänyt ruokapalveluihin poskettomia summia.
Pahimpina päivinään Julianna saattaa tilata noutoruokaa jopa kolme kertaa.
– En jaksa laittaa ruokaa. Haluan, että mulle tuodaan kotiovelle valmiina se ruoka. Olen käyttänyt varmaan 20 000 euroa muutamien vuosien aikana ruokapalveluaplikaatioihin.
Hyvää ja huonoa
Julianna esittelee jääkaappinsa annin hyvinvointilääkäri Pippa Laukalle. Tämä on kauhuissaan nähtyään energiajuomien määrän.
Pippa myös huomaa kuivakaapissa olevat herkut, joilla Julianna saattaa korvata aterioitaan.
Ruokapäiväkirja paljastaa niin hyvää kuin huonoa. Julianna on syönyt viikon aikana ravitsevaa ruokaa, hedelmistä marjoihin, mutta myös useita puutteita löytyy. Hän ei saa tarpeeksi ravintoaineita eikä vitamiineja. Ruokavaliossa on myös liikaa sokeria ja suolaa.
Terveysmittauksen tulokset ovat huippuluokkaa, mutta myös puutteita löytyy.
Selviää, että Juliannan verisuonet ovat ikäistänsä vanhemmat.
– Kuulut heikoimpaan 25 prosenttiin sinun ikäisistä verisuonten iän puolesta, Pippa toteaa.
Myös palautuminen ja stressitasot ovat heikoissa lukemissa. Liikunnasta Julianna saa huippupisteet, mutta raskas liikunta ei tue hänen palautumistaan. Pippa on huolissaan Juliannan tilanteesta.
Hän määrää Juliannalle rytmit ja rutiinit.
Julianna on sinut sen kanssa, että hänet punnitaan ja mitataan vyötärön ympärys. Vaaka näyttää 75,1 kiloa. Vyötärönympärys on 95 senttimetriä. Pippa toteaa, että lukemat ovat normaalit.
Diagnoosin hankaluus
Julianna avautuu jaksossa diagnoosistaan. Hän sai ADHD-diagnoosin aikuisiällä, muutama vuosi sitten.
Hän on saanut siihen lääkityksen, mutta ADHD vaikuttaa edelleen hänen arkeensa.
Hän ihmetteli aiemmin sitä, kuinka hänellä on arjessaan sellaisten asioiden kanssa ongelmia, joita monella muulla ei ole.
– Minun on tosi hankala saattaa asioita loppuun. Kotityöt ovat myös haasteellisia. Asiat, jotka eivät ole intohimoni, niin ne ovat hankala saattaa loppuun, Julianna avautuu ja jatkaa:
Julianna kertoo, että hänellä on paljon ylivilkkautta.
– En pysty keskittymään kauhean pitkään ja intensiivisesti, vaan mulla on miljoona asiaa päässä, hän toteaa.
ADHD vaikuttaa osaltaan myös ruokailutottumuksiin.
– Mulla on syödessä aina kiire. Vaikka menen hienoon ravintolaan syömään, se on kymmenen minuuttia.
Pipan mukaan ADHD saattaa näyttäytyä ruokavaliossa sillä, että saattaa tehdä pikaisia valintoja ruoan suhteen. Saattaa myös helpommin provosoitua erilaisista ärsykkeistä, niin mausta kuin ulkonäöstä.
– Sellainen tarjoilee aktiivisuutta lisäävää virikettä, kun ADHD:ssä olisi hyvä löytää tasapaino ja keino rauhoittaa ruokavaliolla aivoja.
Olet mitä syöt torstaisin MTV3-kanavalla ja MTV Katsomossa.
