Jestas! Näin jäätävä on Demi Mooren päivän ruokavalio
Maailmantähden arjessa ei varsinaisesti herkutella.
Näyttelijä Demi Moore, 62, on saanut taistella koko ikänsä Hollywoodin hurjien ulköpaineiden vuoksi. Malliuran 19-vuotiaana General Hospital -sarjassa näyttelemiseen vaihtanut Demi on myöntänyt jo aiemmin kärsineensä nuoruuden syömishäiriöstä.
– Piinasin itseäni varsinkin nuorena paljon. Se johtui siitä, että sain jatkuvasti kuulla että minun pitäisi pudottaa painoa, Demi kertoi Elle-lehden haastattelussa.
Myös aikuisiän roolit ovat usein vaatineet tiettyä ulkomuotoa useissa elokuvissa, kuten vuoden 1996 Striptease -tuotoksessa tai 2003 julkaistussa Charlien enkelit -uusinnassa, johon Demin sanottiin parannelleen häikäisevää kroppaansa hurjilla summilla.
Ironista kyllä, vasta ikääntymistä ja ulkonäköpaineita käsitteleva The Substance-elokuva oli ensimmäinen, josta hänen näyttelijäntyönsä palkittiin.
Pelottavan pienet annokset
Amerikkalainen kuntovalmentaja Kim Schaper on erikoistunut yli 35-vuotiaiden naisten ravintoon ja hyvinvointiin, ja nyt hän paljasti Instagramissa Demi Mooren päivittäisen ruokalistan.
Maailmantähden pitäisi pärjätä päivästä toiseen seuraavalla viiden ruokailun taktiikalla:
Ateria 1: Vihannes, esimerkiksi pinaattia
Ateria 2 : Appelsiini, ruusukaalia ja siemeniä
Ateria 3: Liemi
Ateria 4: (valinnainen) Pieni salaattiannos
Ateria 5: Avocado, bataatti ja hedelmä, esimerkiksi marjoja
Vähintäänkin niukka päiväannos sai seuraajat kommentoimaan muun muassa, että annokset eivät ole nähneetkään aterioita, vaan muistuttavat lähinnä pieniä välipaloja. Demi siis näyttää piinaavan itseään edelleen.
