Joel Harkimo: Riipaiseva totuus elämänmuutoksen taustalla
Joel uiskenteli vuosi sitten syvissä vesissä.
Purjehtiva-poliitikko Joel Harkimo kertoi vastikään Seiskalle pudottaneensa kuluneen vuoden aikana hieman yli 20 kiloa painoa.
Katso myös! Joel Harkimo esitteli Seiskalle veneensä:
– Tuli tammikuussa fiilis, että minulla on kaksi vaihtoehtoa: jatkan näin huonoilla fiiliksillä tai sitten laitan itseni kondikseen henkisesti ja fyysisesti, hän lausui Seiskalle.
Joel kertoo maanantaina (10.8.) julkaisemallaan Instagram-videolla päätöksen elintapojen muutoksesta syntyneen pitkän huonovointisen ajanjakson jälkeen.
– Tähän aikana noin vuosi sitten olin todella huonossa hapessa, Joel aloittaa videonsa vakava ilme kasvoillaan.
Joel myöntää pahan olonsa olleen lähellä masennusta.
– Mä istuin himassa, söin epäterveellisesti, join olutta.
Joel kertoo havahtuneensa tilanteeseen vuoden vaihteessa, kun painoa oli kertynyt kuluneen syksyn aikana 10 kiloa.
Joel koki ajautuneensa havainnolliseen risteyskohtaan elämässään.
– Ovi numero 1 on se, että mä jatkan samaan malliin, mä voin huonosti, mä varmaan kuolen 10–15 vuoden aikana, koska minulla oli niin huonot elintavat.
– Toinen ovi oli se, että mä pistän itteni kondikseen, mä muutan mun koko mentaliteetin, tulen paremmaksi ja mä optimoin mun terveyttä, Joel summaa.
Joel päätyi lopulta vaihtoehdoista jälkimmäiseen.
Täysin uudet rutiinit!
Joel kertoo saaneena elämäntapamuutoksensa aikaan personaltrainerin, juoksuharjoittelun, terveellien ruokavalion, lisäravinteiden sekä riittävän levon avulla.
Lähtöpassit Joelin elämästä saivat alkoholi ja herkut.
Motivaattorina kehon eheyttämiseen toimi vuoden päässä siintävä Global Solo Challenge -purjehdushaaste, jossa Joel purjehtii yksin maailman ympäri.
Koitoksessa on oltava niin fyysinen- kuin henkinenkin kantti kunnossa.
Elintapojen mukana Joel laittoi uusiksi myös vaatekaappinsa sisältöä, sekä yllättäen kehitteli itselleen ihonhoitorutiinit.
– Olen aloittanut mun ihonhoitorutiinit, joita mä en ole mun 36 vuoden aikana koskaan tehnyt, hän tunnustaa.
Joel on kertonut julkisuuteen vuoden 2025 olleen hänen elämässään poikkeuksellisen raskas.
Taustalla on avioero sekä kaksi lähisukulaisen kuolemaa.