Alma Hätönen kärsi kivuista vuoden verran – paljastaa diagnoosinsa
Alma kertoo, ettei ole liki vuoteen pystynyt tekemään kuntosalilla lempiliikettään kipujen tähden.
Juontaja Alma Hätönen päätti noin muutama vuosi sitten tehdä todellisen elämäntapamuutoksen. Tuolloin hän alkoi treenata tavoitteellisesti.
Katso arkistovideo: Alma Seiskan haastattelussa
Alma on kertonut aloittaneensa kuntosalilla treenaamisen siskonsa kuoleman jälkeen. Urheilu toimi selviytymiskeinona, joka auttoi häntä purkamaan kehossa ollutta traumaa.
– Mun kunto silloin oli huono ja lähdettiin rakentamaan aika nollista. Ekan vuoden keskityinkin vaan rutiinien luomiseen, Alma kertoi keväällä sosiaalisessa mediassa.
Kipuja vuoden ajan
Alman treenaamista on jarrutellut kuitenkin pitkään oireyhtymä, joka aiheuttaa kipua rinnassa. Alma kertoi diagnoosista keskiviikkona (15.10.) Instagram-tarinoissaan.
Julkaisemallaan videolla Alma vinopenkkipunnerrtaa käsipainojen kanssa.
– Vinopenkki on yks mun ehdottomista lemppariliikkeistä ja viime viikolla pystyin ottamaan sen täysillä takaisin ohjelmaan melkein vuoden jälkeen, hän kirjoittaa videon yhteyteen liikuttuneena.
– Mulla oli tosi pitkään Tietzen oireyhtymä eli kipua rintalastan alueella ja kylkiluissa, Alma paljastaa.
– Nyt pystyn treenaamaan taas kivutta.
Terveyskirjaston mukaan Tietzen oireyhtymän aiheuttamaa kylkiluun ja kylkiruston liitoskohdan kipeytymisen ja turvotuksen syytä ei tarkalleen tiedetä, mutta toisinaan se voi johtua rintakehään kohdistuneesta vammasta tai poikkeavasta rasituksesta.
Vaiva paranee yleensä itsestään muutaman viikon aikana, mutta voi pahimmillaan kestää vuoden tai pari.
Alma oli selvästi kuulunut huono-onnisempiin diagnosoituihin, sillä ei ollut voinut suorittaa vinopenkkipunnerruksia liki vuoteen.
Aiempi diagnoosi hallinnassa
Alma on kertonut aiemmin kärsivänsä toisestakin kivuliaasta sairaudesta.
Hän kertoi Ylen Puoli seitsemän -ohjelmassa vuonna 2021, että hänelle diagnosoitiin 20-vuotiaana fibromyalgian oireyhtymä.
– Käytännössä se tarkoittaa sitä, että uni ei palauta, ja kipua on lihaksistossa, nivelissä ja jänteissä. Lisäksi voi olla puutumisia ja muuta, niitä on tosi eri tasoisia. Mä oon saanut sen aika hyvin hallintaan, mutta sitten on ihmisiä, jotka se vie työkyvyttömyyteen, Alma kertoi.
Fibromyalgian oireita voi Terveyskirjaston mukaan vähentää liikunnalla ja parantamalla yöunta sekä elämänhallintaa. Täyttä oireettomuutta on vaikea saavuttaa.