Vau! TIS-Mira esittelee tiukkaa fitnesskuntoaan: "Olen tosi tyytyväinen"
Temptation Island Suomi -ohjelman seitsemänneltä kaudelta tuttu Mira Ahola valmistautuu tuleviin fitnesskisoihin.
Arkistovideo: TIS-Mira kilpaili body fitnessin SM-kisoissa 2021
TIS-tähti nousee fitnesslavalle huhtikuun alussa Fitness Classic Vantaa 2023 -tapahtumassa. Mira on kertonut asiasta Instagram-tilillään.
Mira teki debyyttinsä fitness-lavalla vuonna 2019, voittaen SM-pronssia. Seiska oli paikalla vuonna 2021, kun Mira kilpaili Nordic Fitness Expossa Lahdessa.
TIS-tähti ei yltänyt finaalikierrokselle, ja hän kertoi sometilillään olleensa pettynyt omaan suoritukseensa.
TIS-Miran yllättävä parisuhdeavautuminen: "Ei voida oikein tehdä mitään yhdessä"
Nyt Mira esittelee ylpeänä nykyistä kisakuntoaan tuoreessa somejulkaisussaan. Kilpailuun on enää viisi viikkoa, joten TIS-tähden muodonmuutos on huomattava.
Miran julkaisussa on kaksi kuvaa, jotka molemmat on otettu viisi viikkoa ennen kisoja. Vasemmalla näkyvä kuva on otettu vuonna 2021, ja oikealla oleva on uunituore otos.
– Otan valitettavan vähän mitään ”kuntokuvia” kisapreppien aikana. Pitäisi tehdä sitä enemmän juuri siksi, koska näitä on sitten kiva vertailla ja ylipäänsä muistella sitten jälkikäteen matkaa. Nämä antaa myös hyvää dataa kehityksestä sekä kunnon edistymisestä kisakohtaisesti, Mira kirjoittaa.
Miran mukaan hän ei ole muokannut kuvia lainkaan. Hän kuitenkin huomauttaa, että esimerkiksi valoituksella, kuvakulmalla sekä vaatetuksella on suuri vaikutus lopputulokseen.
– Toki kuvien pitäisi AINA olla mahdollisimman vertailukelpoiset keskenään, koska kuvakulma, valoitus, vaatetus yms tekijät vaikuttavat aina siihen, miten hyvin dataa voi ylipäänsä verrata. Näissäkin kuvakulma on hieman eri ja jostain syystä oikeanpuoleinen kuva on hieman rakeinen (en ole käyttänyt kummassakaan mitään editoria tai yrittänyt manipuloida kuvia näyttämään ”paremmalta” kun oikeasti olisivat).
Fitnesskisoihin valmistautuvan TIS-Miran menkkatilitys: "Rehellisesti sanottuna v*tuttaa"
TIS-tähti mainitsee saaneensa treenin ja ruokavalion avulla esimerkiksi enemmän pyöreyttä pakaroihinsa.
– Tämä aamuna jaksoin huolimattomasti kuvan räpsäistä. Eihän tässä ajassa nyt MERKITTÄVÄÄ muutosta ole tapahtunut , paitsi että pakara on saanut hieman pyöreyttä (tai sitten olen oppinut poseeraamaan) samalla, kun kuvien välissä on 2,5 kg eroa kehonpainossa.
Mira on tyytyväinen kisakuntoonsa. Hän muistuttaa, että kehonmuokkaus vaatii aikaa sekä kärsivällisyyttä.
– Kuitenkin, olen tosi tyytyväinen tämän hetkiseen tilanteeseen, koska kireys on nyt jo parempi, kuin viime kerralla viikkoa myöhemmin! Tämä siksi, koska tosiaan viimeksi kunto jäi vajaaksi, niin uskon, että tällä kertaa sen ei pitäisi olla ongelma ( *koputtaa puuta), Mira kirjoittaa.
– Onhan se kehonmuokkaaminen tosi hidasta ja vaatii oikeasti aikaa ja pitkäjänteisyyttä (toki tähänkin vaikuttaa yksilölliset tekijät). Haluan muistuttaa siitä, että mikä ikinä tavoitteesi onkaan, niin malta pysyä suunnitelmassa ja anna projektille aikaa - oikotietä onneen ei ole. Onhan tässäkin vielä työtä, mutta toivotaan, että 5 viikkoa riittää saamaan itsestäni paras potentiaali irti @markoeloranta tiimissä, Mira päätti kirjoituksensa.
Mira osallistui Temppareihin silloisen kumppaninsa Valton kanssa. Pariskunta erosi viimeisellä iltanuotiolla, sillä Mira ihastui sinkku-Markukseen.
TIS-Mira paljasti vihdoinkin suhdestatuksensa - muutti viime vuonna pois Markus-rakkaansa luota
Valto seurustelee nykyään Big Brotherista tutun Lauran kanssa. Mira seurustelee edelleen Markuksen kanssa, ja he asuvat yhdessä.