Varpu Hintsanen avoimena liikunnasta – ’’meni överiksi ja tuli inho’’
Kaunotar hurahti urheiluun niin kovasti, että lopulta motivaatio loppui.
Mielenvalmentaja Varpu Hintsanen, 45, kertoo Instagramissaan liikuntaharrastuksensa vaikeuksista. Varpu mietiskelee, miksi liikunnan harrastaminen oman terveyden takia on niin hankalaa.
Instagram-julkaisussaan kaunotar kertoo, kuinka hänen rakkautensa urheilua kohtaan alkoi juoksemisesta. Pian tämän jälkeen Varpu innostui kuntosalilla treenaamisesta.
- Rehellisyyden nimissä pari sanaa liikunnasta, Varpu aloittaa.
- Elämässäni oli aika, jolloin juoksin. Tiesin juoksukengistä ja sykemittareista kaiken. Oli viikkoja, kun kilometrejä tuli viikossa helposti sata. Piti päästä juoksemaan. Jos ei päässyt, meni hermo.
- Sitten tuli aika, jolloin kuntosali oli toinen koti. Oli selkäpäivä ja kyykkypäivä. Oli mikrot ja makrot, omat eväät ja muovirasiat. Ei tarvinnut pakottaa itseään salille - päinvastoin. **%#*ti jos sinne ei päässyt.
Yhtäkkiä saliharrastus tuli kuitenkin päätökseensä. Liiallinen urheilu vei Varpusta mehut, ja pian kaunotarta ei enää innostanut tehdä mitään.
- Sitten tuli totaalistoppi. Meni overiksi ja tuli inho. Olosuhdesyistä liikunta jäi pariksi vuodeksi kokonaan.
- Hiljalleen tilalle tulivat kävelylenkit metsässä, joista muodostui rutiini. Niistä nautin aidosti, Varpu kertoo.
Varpu on alkanut pohtimaan, mikä liikunnan harrastamisessa on aina niin vaativaa, ja miksi ihmisten pitää perustella itselleen syitä liikunnalle. Motivaatio tulee usein tavoitteista, vaikka loppujen lopuksi suurin hyöty on oman terveyden ylläpito.
- Tällä viikolla hoksasin. Omalla kohdallani liikuntaan on aina liittynyt mitattavissa oleva tavoite. Jaksan kyykätä sen ja sen verran. Jaksan juosta niin ja niin monta kilometriä. Kunnes sitten huomaan edellä mainituista tulevan itseisarvo. Menee överiksi ja keho rikki - juoksemisesta polvi, salilla selästä välilevyt ja olkapää.
Varpu Hintsasen viikko alkoi kehnosti: "sekava yhdistelmä pelkoa, turhautuneisuutta ja v*%#tusta"
Hoksaamisensa myötä Varpu on asettanut itselleen uudenlaisen motivaation lähteen.
- Nyt kun koitan motivoida itseäni tekemään lihaskuntotreeniä ”vain” siksi, että se on terveydelleni ja toimintakyvylleni hyväksi - ilman kilometri tai muuta mitattavissa olevaa tavoitetta - tämä onkin yllättävän vaikeaa.
- Tehdä jotakin vain siksi, että se edistää terveyttä. Vaikka kai juuri tämän pitäisi olla se ykkösprioriteetti?! Olen laskenut riman niin alas, kuin suinkin ja silti aloittaminen teettää työtä joka armas kerta.
- Mutta olenko katunut jälkeenpäin kertaakaan, ku olen pakottanut itseni lihaskuntotreeniä tekemään? En. Joten jatkan.
Varpu avioitui muusikko Sami Hintsasen kanssa noin viitisen vuotta sitten. Uusperheeseen kuuluvat Samin kaksi lasta, Patrik ja Amanda sekä Varpun Senni-tytär. Varpu menetti Senja-tyttärensä syövälle vuonna 2019 tämän ollessa vain 8-vuotias.
Varpu Hintsanen muistelee kuolleen Senja-tyttärensä hautajaisia: "Uskalsin rikkoa perinteitä"