Riku Rantalalta ikävä uutinen: "Mennään päivä kerrallaan"
Toimittaja Riku Rantalalla meni suunnitelmat uusiksi.
Muun muassa Madventures -matkailuohjelmasta tuttu Riku Rantala jakoi lauantaina (21.3.) Instagram-tilillään ikävän uutisen. Hartaasti odotettu maanpuolustusharjoitus jää välistä, sillä hän on loukkaantunut.
Arkistovideo: Rikun vinkit reppureissaamiseen
Hän on kuvittanut päivityksensä otoksella, jossa hän makaa lattialla reppu vierellään ja pitää jalkojaan ylhäällä sohvalla. Julkaisun kuvatekstissä hän paljastaa tarkemmin, miksi joutui jäämään pois harjoituksesta.
Näin kävi
Riku on aktiivinen reserviläinen, ja viime itsenäisyyspäivänä hänet ylennettiin reservin majuriksi. Ei siis ihme, että mahdollisuuden tullen hän oli jälleen lähdössä harjoituksiin.
– Kamat oli jo pakattuna. Vikat pari viikkoa mun piti olla 32 500:n muun sotilaan kanssa 14 maan yhteisessä Cold Response 26 -harjoituksessa, treenaamassa Suomen puolustamista arktisissa olosuhteissa, Riku kirjoittaa julkaisunsa kuvatekstissä.
Mutta toisin kävi. Tuli välilevynpullistuma, joka pakottaa miehen ottamaan rauhallisemmin.
– Nyt mennään päivä kerrallaan, kuntoutetaan mielisairaan tylsällä (mutta tehokkaalla) vesijuoksulla ja välillä makoillaan näin PSOAS-asennossa.
Psoas-asennossa maataan selällään, ja jalat nostetaan korokkeen päälle koholle niin, että lonkat ja polvet ovat noin 90 asteen kulmassa.
Takaisku ei kuitenkaan lannista.
– Vitutus on kova, mutta täytyy ajatella positiivisesti: selkävaivat on keski-ikäisen miehen kunniamitali miekoin ja tammenlehvin, Riku kirjoittaa.
Lopuksi hän pohtii, ettei terveyttä tule juurikaan mietittyä päivittäisen elämän lomassa.
– Mut hyvä muistutus siitä, että pitäis arvostaa jokaista tervettä päivää!
Selkäkipujenkin pitäisi helpottaa muutamassa viikossa.
Tuttu Madventuresista
Toimittajana työskennellyt Riku teki 2000-luvun alkupuolella rohkean aluevaltauksen, kun hän alkoi tehdä Madventures -matkailuohjelmaa yhdessä Tunna Milonoffin kanssa.
Madventures vei suomalaiset nojatuolimatkailijat mukanaan reppureissuille kaikkiin maailman kolkkiin. Sen minimalistisessa konseptissa reissuun lähtivät vain kaksi miestä ja kamerakalusto.
Sittemmin ohjelma myytiin myös ulkomaille, ja se levisi National Geographicin avustuksella yli 200 maahan.