Podcast: Nico Lingman avoimena mielenterveydestään
Nico Lingman kertoo, kuinka suuri merkitys alkoholin lopettamisella on hänen elämässään ollut.
Nico Lingman tunnetaan suorasanaisena somekasvona, joka puhuu niin avoimista suhteista kuin miesten mielenterveydestä. Nyt hänestä on tehty kirja.
Katso video: Nico Lingman avautuu itsevarmuudestaan
Nico, 34, kertoo uudessa Tabucäst-podcastin jaksossa Alona Kuusiston kanssa kirjan vaikeasta syntyprosessista. Samalla entinen upseeri ja vapaaottelija avautuu itsetuhoisista ajatuksistaan.
Haasteita käsikirjoituksen kanssa
Kirjan piti ilmestyä jo vuosi sitten, mutta edeltävän kirjailijan kanssa oli vakavia ongelmia: kirjailija ei saanut käsikirjoitusta koskaan valmiiksi.
Sodassa ja rakkaudessa -niminen teos ilmestyy 4. kesäkuuta. Julkaisupäivä on Mannerheimin syntymäpäivä.
Kun kirjalle löydettiin uusi kirjoittaja, ei Nico aluksi luottanut valittuun tekijään, vaan piti 60-vuotiasta naiskirjailijaa liian erilaisena. Kustantamo kuitenkin vakuutti miehen siitä, että etäisyys voi olla myös hyvä asia.
Itsetuhoiset miehet keskiössä
Vaikuttaja paljastaa, että kirjan ensisijainen kohderyhmä on mielenterveysongelmista kärsivät suomalaiset miehet.
– Toivon, että sen lukee joku itsemurhaa pohtiva ihminen joka miettii, onko hän yksin asian kanssa.
Aihe on Nicolle tärkeä ja koskettava.
Selvä elämä pelasti hengen
Kirjassa pääsee ääneen myös Nicon ex-vaimo, joka kertoo, miltä puolison silloinen vakava masennus tuntui.
Nico oli silloin todella synkissä vesissä, ja alkoholinkäytön lopettaminen oli äärimmäisen tärkeä päätös.
– Mä uskon, että jos en olisi lopettanut alkoholin juomista, olisin tappanut itseni, Nico kertoo podcastissa.
– Aika lailla samaa mieltä, Alona komppaa ystäväänsä.
Kirjaa tehdessään Nico oivalsi entistä selkeämmin, että huono olo on peräisin jo lapsuudesta.
Miettii terapiaa
Nico ei ole vielä käynyt terapiassa, vaikka psykoterapiaa hänelle suositeltiin ensimmäisen kerran jo vuonna 2019. Vaikuttaja on käynyt myös tutkimuksissa kaksisuuntaisen mielialahäiriön takia. Tutkimukset jäivät kuitenkin kesken.
– Mullahan tutkittiin jossain vaiheessa kaksisuuntaista, nyt kun mä alan muistella miten siinä kävi, niin mä en enää mennyt sinne.
– Oli niin paljon töitä, Nico toteaa.
Älä jää yksin
Jos kärsit itsetuhoisista ajatuksista, apua ja tukea on saatavilla muun muassa Mieli Suomen Mielenterveys ry:stä:
MIELI Kriisipuhelin p. 09 2525 0111, auki 24/7
MIELI Kriisichat ja MIELI Tukisuhteet löytyvät Tukinetistä.
Sekasin-chat päivystää ma-pe klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24.
Jos tilanne on edennyt hengenvaaralliseksi, soita 112 tai hakeudu lähimpään päivystykseen.
