Podcast: Ina Mikkola sai pysäyttävän diagnoosin
Ina Mikkola paljastaa Aki Linnanahteelle henkilökohtaisen asian.
Juontaja Aki Linnanahde sai omaa nimeään kantavaan podcastiinsa vieraaksi toimittaja Ina Mikkolan.
Video: Ina Mikkola vastaa: Milloin viimeksi...?
Jaksossa kaksikko keskustelee muun muassa mediasta. Sekä Aki että Ina antavat keskustelun tuoksinnassa medialle kritiikkiä niin otsikoinnista kuin aihevalinnoistakin.
Samassa jaksossa Ina paljastaa myös saaneensa diagnoosin.
Koruton totuus
Ina paljastaa jaksossa, että hänellä on diagnosoitu aikuisiällä ADHD.
Neuroepätyypillisyys ilmenee hänen arjessaan esimerkiksi ajoittaisena hyperfokuksena kiinnostaviin aiheisiin. Vaikka Ina kuvailee ADHD:ta supervoimaksi, myös varjopuolia löytyy.
Ina nimittäin tunnustaa, että hänen arjenhallintansa on olemattomalla tasolla.
– Minulla on ollut lapsesta saakka sellainen olo, että olen vähän ehkä outo. Tai että olen jotenkin vähän erilainen, Ina sanoo.
– Se mikä on määrittänyt eniten on ollut se, että miksi olen näin ristiriitainen.
Tällä hän tarkoittaa esimerkiksi sitä, että yhtäältä hän kykenee keskittymään joihinkin asioihin useita tunteja putkeen, ja olemaan hyvä ja järjestelmällinen työssään.
Mutta toisaalta:
– Olemaan totaalinen saamaton pälli-paskakasa-laiskimus joissain muissa asioissa, kuten vaikka arjen ja muun elämän hallinnassa, Ina lataa kaunistelematta.
Yksi ratkaisu arjen pyörittämisen helpottamiseksi on ollut se, että Ina on pyrkinyt purkamaan pieniä esteitä arjessaan muun muassa paremmilla säilytysratkaisuilla: kun esimerkiksi kengille on selkeästi oma paikkansa, ne on helpompi pitää järjestyksessä.
Hänellä on käytössään myös lääkitys.
– Toistaiseksi se on mielestäni vaikuttanut positiivisesti. Se auttaa keskittymään ja poistaa kynnystä tehdä asioita.
Lääkitys myös rauhoittaa ja poistaa ahdistusta.
Tämä olisi hyvä tietää ADHD:sta
Ina myös kertoo jaksossa, mitä ihmisten olisi hyvä hänen mielestään tietää ADHD:sta.
– Ehkä se, mikä ihmisten kannattaisi ADHD:sta ymmärtää on se, että se on dopamiininsääntelyongelma aivoissa. Eli dopamiinia ei tule tasaisesti, ja sitten kun sitä saa jostakin, niin silloin haluaa ja kykenee (tekemään).
Aki Linnanahde Talk Show kuunneltavissa Podimossa.