Miss XL Mira Kontio ulkonäköpaineista: Olin julma itselleni

Oulun Sanginjoelta tuleva Miss XL 2022 Mira Kontio, 39, heittäytyy hotellin sängylle hiukset hulmuten. Blondit kutrit levittyvät vaaleille lakanoille. Ne ovat merkittävä osa Miran tyyliä.

Mira on käynyt samalla kampaajalla jo vuosia. Joskus hän leikkautti mustan polkkatukan, mutta se ei ollut yhtään hänen juttunsa.

– Hiukseni ovat kruununi. Minulla on aina ollut vaalea tukka, ja koen, ettei tumma tukka imartele minua. Ja saahan tällä kampauksella myös katseita ja kehuja.

Ainakin kerran päivässä Miralle tulee tunne siitä, että hän on seksikäs. Siihen ei vaadita hienoja pitsialusvaatteita tai viimeisen päälle olevaa meikkiä.

– Joskus kotoa lähtiessä sitä vilkaisee peiliin ja sanoo, että ”ai saatana mikä kissa. Panisin!”

Lue lisää: Meikit marketista! Missikaunotar Mira Kontio paljastaa kauneusrutiininsa

Olin julma itselleni

Mira Kontio puhuu avoimesti kamppailustaan painon ja ulkonäköpaineiden kanssa. Hän on melkein koko ikänsä ollut erilaisilla dieeteillä.

– Olen saattanut yöllä tuskissani päättää, että huomenna aloitan sitten vesipaaston, karpata tai syödä pelkkää salaattia. Ostin netistä vuosien varrella varmasti kymmeniä eri dieettiohjelmia.

Mira on ollut itseään kohtaan hyvin julma ja ruoskinut itseään syömättömyydellä.

– Olen henkisesti pahoinpidellyt itseäni kieltämällä kaiken hyvän. On päästävä eroon asenteesta, että on hyvä ihminen vasta sitten kun laihtuu.

Lue lisää: Oululainen Mira, 39, joutuu näyttämään paperit alkoholia ostaessa – ”Elämänasenne nuorentaa”

Traumat pöydälle

Miss XL:n kruunu reilu vuosi sitten sai Mirassa aikaan henkisen prosessin. Haastattelujen ja julkisuuden myötä hänen mieleensä nousivat traumat ja muut ikävät kokemukset, jotka hän oli haudannut syvälle mielensä sopukoihin. Hän kohtasi kipeät asiat ensi kertaa elämässään.

– Olen rakentanut ympärilleni suojakuoren, minkä vuoksi saatan joskus vaikuttaa kylmältä ihmiseltä. Vuoden aikana olen ottanut käsiteltäväkseni esimerkiksi nuoruuden haasteet ja koulukiusaamiskokemukseni.

– Nyt ne korkeat muurit ovat vähän murtuneet ja olen saanut kasvatettua itselleni itsetuntoa. Opin vihdoin tunnistamaan omia rajojani, ja olen harjoitellut sanomaan ”ei”.

Lue lisää: Parisuhteessa elävä missikaunotar Mira Kontio: ”Rakastan flirttailla vieraiden miesten kanssa”

Valmentaja tsemppaa

Miralla on ollut jo jonkin aikaa henkilökohtainen valmentaja, jonka kanssa hän on urheillut ja laittanut ruokavalionsakin kuntoon. Mira kokee, että valmentaja on saanut lyhyessä ajassa sekä hänen fyysistä että psyykkistä hyvinvointiaan paremmaksi.

– Noudatan ruokavaliota parhaani mukaan, mutta tärkeintä on, että syön. Ajattelin ennen virheellisesti niin, että laihtuminen on sitä, ettei syö.

– Valmentajani kehuu minua edistyksestäni valtavasti, ja pienimmistäkin asioista saan kiitosta. Kannustus tuntuu tosi hyvältä. Viime viikot hänen kanssaan ovat olleet positiivinen kokemus.

Mira kannustaa muita uskomaan ja luottamaan itseensä.

– Olet ainutlaatuinen ihminen ja sinua rakastetaan. Rohkaisen jokaista elämään omannäköistään elämää.