Lotta Harala: Kivulias avautuminen erosta
Entinen pika-aituri Lotta Harala on käynyt viime aikoina läpi suuria elämänmuutoksia. Nyt hän paljastaa, millaisia tunteita ero ja urheilu-uran päättyminen ovat hänessä oikeasti herättäneet.
Tampereen oma olympiatoivo ja entinen pika-aituri Lotta Harala, 34, ilmoitti heinäkuussa 2026 lopettavansa urheilu-uransa.
Video: Seska olympilaisissa: Suomi vs. Ruotsi!
Nyt hän pohtii Instagramissaaan kuluneen vuoden aikana kokemiaan elämänmuutoksia, ja niiden vaikutusta omaan minäkuvaansa.
Lotta kertoo käyttäneensä aikansa kaikkea itsensä tutkiskeluun. Urheilu-uran päättyminen ja pitkästä parisuhteesta eroaminen laittoivat naisen pohtimaan, kuka hän oikeastaan on ilman aiempia roolejaan.
– Oon ollu paljon oman identiteetin äärellä viimeisen vuoden ajan. Kuka mä oon? Lotta aloittaa kirjoituksensa.
Turvallisuudentunne karkuteillä
Lotta kertoo, että suuri osa hänen identiteetistään rakentui pitkään kahden tärkeän asian varaan: urheilun ja parisuhteen.
– Iso osa minuutta nojas myös siihen, että olin lähes koko aikuisikäni ollut pitkässä parisuhteessa. Olin puoliso ja kumppani.
Eron myötä tuttu rooli katosi.
– Erottuani pelkästään omaksuminen sana sinkkuus osaksi identiteettiä tuntui tosi vieraalta, yksinäiseltä ja turvattomalta.
Myös urheilu-uran päättyminen on pakottanut Lotan tarkastelemaan itseään uudesta vinkkelistä.
Hän kertoo tottuneensa yli 25 vuoden ajan siihen, että tavoitteet, menestyminen ja jatkuva treenaaminen määrittivät hänen arkeaan.
– Kuka oon, kun en oo enää urheilija? Lotta pohtii.
Lotta kertoo myös miettineensä, kuka hän on ilman jatkuvaa perfektionismia ja itsensä ruoskimista.
”Onneks kaikki meni just näin”
Vaikka kulunut vuosi on ollut henkisesti raskas, Lotta suhtautuu nykyiseen elämäntilanteeseensa kiitollisin mielin.
Hän kertoo työstäneensä minäkuvaansa neurotransformaatio-valmentajan kanssa ja oppineensa vähitellen irrottautumaan aiemmista rooleistaan.
– Mun identiteetti ei oo enää nojannut ulkoisiin asioihin. Siihen mitä teen, vaan enemmänkin siihen kuka oon. Millanen tyyppi oon itelleni ja muille.
Lotan mukaan viimeiset kaksi kuukautta ovat tuntuneet suuresta muutoksesta huolimatta yllättävän kevyiltä ja vapauttavilta.
Hän korostaa, ettei urheilijaelämä itsessään tuntunut vastenmieliseltä, päinvastoin.
– Havahduttava, triggeröivä, kivulias ja valtavan antoisa vuosi on kyllä takana.
Nyt Lotta kokee olevansa valmis muutokseen ja uuteen elämänvaiheeseen.
Hän kertoo, ettei ole kokenut viime aikoina ahdistusta tai tyhjyyttä, vaikka moni on kysellyt hänen kuulumisiaan urheilu-uran päättymisen jälkeen.
– Aika oli oikea. Tämän päivän ja tulevaisuuden minä elää aika paljon kivempaa elämää ja on kivempi tyyppi tän vuoden ansiosta. Onneks kaikki meni just näin.