Krista Pärmäkoski: Elämässä valtava muutos
Aktiiviuran päätyttyä Krista on saanut nauttia kesästään eri tavalla kuin ennen.
Suomen huippuhiihtäjiin kuulunut Krista Pärmäkoski lopetti menestyksekkään hiihtouransa viime kauteen. Nyt huippu-urheilu-uran päätyttyä mestarisivakoija on totutellut uudenlaiseen arkeen.
Video: Krista Pärmäkoski kertoi maaliskuussa Seiskalle fiiliksiään viimeisistä kisoistaan
Sellaiseen, jota ei tarvitse optimoida joka hetki.
Krista julkaisi eilen sunnuntaina (30.8.) Instagram-tilillään paljonpuhuvan päivityksen uudenlaisesta arjestaan. Samassa yhteydessä hän kertoi kesän kuulumisiaan.
"On ollut vapauttavaa"
Vaikka päivitys on kuvitettu ex-hiihtäjän omakuvalla sekä toinen toistaan herkullisemman näköisillä otoksilla ruoka-annoksista, julkaisun varsinanen juju löytyy kuvatekstistä.
Krista paljastaa kesänsä kuluneen ravinnon ja treenin osalta paljon rennommissa merkeissä kuin huippu-urheiluaikoina. Levon, treenin ja ravinnon jatkuva optimoiminen on saanut jäädä.
– On ollut aika vapauttavaa huomata, ettei jokaista suupalaa tarvitse miettiä suorituskyvyn kautta. Joskus voi syödä, koska tekee mieli, Krista kirjoittaa julkaisunsa kuvatekstissä.
Erityisesti yksi ruokailuun liittyvä muutos on noussut muiden yläpuolelle.
– Parasta kuitenkin ollut, että näitä ruokahetkiä olen saanut jakaa ystävien kanssa, mihin aikaisemmin ei ole ollut aikaa, Krista paljastaa.
Nautti kesästä
Hiihtotähti on nauttinut Suomen kesästä täysin rinnoin. Hänen kesärientoihinsa on kuulunut muun muassa aktiiviloma saaristossa fillaroiden.
Krista kertoi somessaan heinäkuussa polkeneensa parissa päivässä 160 kilometrin mittaisen lenkin.
– Unelmia toteuttamassa, hän kirjoitti julkaisemansa videon yhteydessä.