Jethro Rostedt laihdutti 53 kiloa – tältä hän näyttää nyt
Jethro kertoi podcastissa, miten huima painonpudotus on onnistunut
Kiinteistönvälittäjänä tunnettu Jethro Rostedt, 49, on tehnyt mittavan elämäntapamuutoksen.
Katso arkistovideo – Jethro kommentoi oikeudenkäyntiään:
"Lopeta se helvetin syöminen"
Espanjassa asuva Jethro vieraili Petri Voutilaisen isännöimässä Aurinkorannikon unelmia -podcastissa.
Jaksossa Jethro kertoo huimasta 53 kilon painonpudotuksestaan. Petri tiedustelee, millä keinoilla Jethro pudotti painoaan.
– Ainut tapa laihtua on täsmälleen se sama millä se on tullutkin. Eli lopeta se helvetin syöminen.
– Kaiken maailman jumpat ja juoksut ja sitte lihapullat laitetaan kuntosalille ensimmäiseksi ni mulla tekee pahaa. Jos sä oot 50 kiloa ylipainoinen kuten mäkin, niin et sä tee salilla hevon helvettiäkään, Jethro täräyttää.
Hän jatkaa, että ensimmäiseksi ylipainoisen tulisi pudottaa painoaaan ruokavalion avulla.
Jethro ei ole karsinut mitään täysin ruokavaliostaan – kaikessa on kyse kohtuudesta.
– Sit kun sulla on tullut se vireys ja hyvä olo kun paino on pudonnut ja esimerkiksi vanha takki mahtuu päälle, ni sit voi alkaa miettiä sitä kuntosalia, Jethro ohjeistaa.
Rajut oireet
Petri kysyy, oliko elämäntapamuutos helppo toteuttaa, johon Jethro vastaa kieltävästi.
– Ensimmäiset kaksi viikkoa vitutuskäyrä on niin raju, et sä et tiedä miten päin olisi. Sit alkaa päänsärky, mut kuuden, seitsemän viikon kohdalla se alkaa helpottaa.
Petrin teorian mukaan monen ihmisen ylipaino johtuu siitä, että he ovat jatkuvasti stressaantuneita ja työ vie liikaa tilaa elämästä. Tämä puolestaan johtaa siihen, ettei tule mietittyä mitä syö, ja liikunta jää vähäiseksi.
– Toi on helpoin tapa valehdella itsellesi, ei noilla oo mitään merkitystä. Vaikka sulla ois kuinka saatanan kova stressi, ni älä silti syö, Jethro toteaa suoraan tyyliinsä.
