Huhhuh! Erikoisjoukkojen lääkärin treeniohjeet – pystyisitkö itse?
Nelosen hittisarja Erikoisjoukot ei päästä helpolla.
Erikoisjoukot-sarjan virallinen lääkäri Antti Oksanen, julkaisi Instagram-tilillään tiistaina (31.3.) tyhjentävän listan siitä, mitä kokelaalta vaaditaan, jotta matka ei tyssää heti alkumetreille.
Video: Matias Petäistö nopeissa kysymyksissä
Antti listaa kuusi elintärkeää asiaa, jotka on pakko osata, jos tohtii Erikoisjoukkoihin.
Älä sekoile viime hetkellä
Eniten Anttia hirvittää kokelaiden "viime hetken sekoilu".
– Tule kuvauksiin palautuneena! Meillä on ollut kokelaita, joilla on paikat rikki ja rasitusta pohjilla jo ennen alkua jostain viime hetken megatreeneistä, Antti täräyttää.
Ensimmäisen tuotantokauden kokelas Elias Kaskinen tulikin Instagram-kuvan kommentteihin myöntämään omat sekoilunsa.
– 6. Kohta on meitsi. Suoraan magneettikuvista leirille, Elias kirjoittaa itkunauruemojein.
Sekoilusta huolimatta Elias läpäisi kurssin yhdessä Viivi Altosen ja Amanda Harkimon kanssa.
Maiharit jalkaan ja menoksi!
Antin mukaan kaikista tärkeintä on hyvä treeni hyvissä ajoin.
Uiminen sekä altaassa että avovedessä on asia, jota ilman saattaa lähteä kotiin jo ensimmäisenä päivänä.
Lääkäri muistuttaa, ettei yksikään kausi ole sujunut ilman suunnistamista. Jos kartta ja kompassi ovat vieraita käsitteitä, kokelas löytää itsensä nopeasti eksyksissä.
Myös maihinnousukengät voivat aiheuttaa vaivaa. Maihareiden kanssa juoksemiseen tottuu vain niillä juosten.
Tärkeintä kaikista on kuitenkin peruskunto: painavan rinkan kanssa kannattaa juosta, uida ja kävellä.
Myös lihaksien treenaminen on tärkeää, sillä lihakset suojaavat havereilta.
Kyyneleitä, verta ja murtuneita ranteita
Lääkärin varoitukset eivät ole tuulesta temmattuja, sillä kuluva kausi on ollut täynnä draamaa.
Katsojat järkyttyivät vastikään, kun sisällöntuottaja Janne Nevalainen hyppäsi helikopterista dramaattisin seurauksin. Janne laskeutui veteen huonossa asennossa, ja seurauksena oli rajun näköinen silmävamma.
Eikä fyysinen rääkki ole ainoa haaste. Muusikko Osmo Ikonen murtui kyyneliin rankassa kuulustelussa, kun puhe kääntyi kotona odottavaan raskaana olevaan vaimoon. Vaikka kroppa kestäisi, henkinen puoli joutuu koville.
Antti työskentelee helsinkiläisen lääkärikeskuksen traumatiimissä ja on hakenut oppinsa maailman kovimmista paikoista, muun muassa Johannesburgin traumakeskuksesta ja katastrofialueilta.
