Iso mullistus! Näin Eero Herrasen elämä muuttui Olet mitä syöt -ohjelmassa

Tamperelainen somevaikuttaja ja näyttelijä Eero Herranen, 39, havahtui Olet mitä syöt -ohjelman myötä toistavansa epäterveellisiä elämäntapoja. 

Ohjelmassa Eero kertoi muistaneensa syödä aamiaisen, mutta muut päivän ruokailut saattoivat unohtua tyystin. Eero ei kokannut kotona, vaan söi ulkona ja tilasi noutoruokaa kotiinsa. Ruokailurytmi oli retuperällä eikä mieluista liikkumisen tapaa ollut löytynyt.

Hyvinvointilääkäri Pippa Laukan avustuksella Eero rukkasi elämäntapojaan uusiksi ohjelmassa kahdeksan viikon ajan.

Eeron terveysmittauksissa ei tapahtunut seurantajakson aikana merkittäviä muutoksia. Mutta hänen mielessään ja keittiössään tapahtui mullistuksia.

Eero hankki ohjelman myötä uuden jääkaapin ja pakastimen asuntoonsa. Aiemmin hänen pienessä jääkaapissaan oli lähinnä pr-lahjoina saatuja juomia ja aamiaistarvikkeita. Jääkaappi toimi varastona asioille, joille Eerolla ei ollut käyttöä.

Nyt, uuden jääkaapin myötä, Eero nauttii arjessaan paljon enemmän vihanneksia ja kasviksia, jotka aiemmin loistivat poissaolollaan. Pakastimen myötä Eero on hankkinut marjoja, joista hän hurauttaa smoothien aamupalaksi.

Eero kertoi Pipalle lisänneensä ruokavalioonsa vihanneksia ja jyviä.

Pippa iloitsi siitä, että Eero on ohjelman myötä oppinut selvästi ajattelemaan sitä, mitä ja milloin hän syö.

- Eero on sisäistänyt jääkaapin syvimmän merkityksen, Pippa linjasi.

Eero oli muutoksesta mielissään.

- Tajusin, ettei ole koskaan liian myöhäistä ruveta miettimään omaa elämäänsä ja elintapojaan, Eero summasi.

- Tietoiset valinnat jatkuvat elämässä. Ei tarvitse olla ydinfysiikkaa, vaan ihan perusihminen pystyy elintavoillaan parantamaan omaa tulevaisuuttaan, Eero kiteytti.

Ohjelman kuvausten jälkeen Eero on opetellut kokkaamaan välillä ruokaa kotona. Välillä hän turvautuu yhä ulkona syömiseen. Uinti on tullut osaksi Eeron arkea. Hän käy treenaamassa pari kertaa viikossa.

Olet mitä syöt MTV3:lla ja MTV Katsomossa torstaisin.