Ensitreffit alttarilla -asiantuntija avoimena kehonsa muutoksista – puolisolta selkeä viesti
Hanna Myllymaa tietää, että parisuhteen toisen osapuolen voi olla vaikea hyväksyä kumppanin muuttunutta ulkonäköä.
Ensitreffit alttarilla -sarjasta tuttu pariterapeutti Hanna Myllymaa joutui hetken pohtimaan, lähteäkö mukaan Olet mitä syöt -ohjelmaan.
Videolla lääkäri Pippa Laukka lataa oman mielipiteensä laihdutuslääkkeistä.
Hanna kun on tottunut olemaan julkisuudessa ammatillisen osaamisensa kautta, ei omana itsenään.
Olet mitä syöt -sarjassa hänen tulisi puhua itsestään, ja yleisön katse kohdistuisi häneen.
– Minulle tuli olo, että miksen lähtisi mukaan. Esiinnynhän minä ohjelmien ensi-illoissakin omana itsenäni.
– Ajattelin, että Olet mitä syöt -aihe varmasti puhuttaa muitakin ihmisiä, ja ihminenhän minä terapeuttinakin olen, Hanna perustelee osallistumispäätöstään.
Lapset mukana haasteessa
Suurperheen äiti sai kotoa innostunutta kannustusta päätökselleen. Kotona puolison lisäksi Hannaa tukevat neljä lasta, jotka ovat iältään 9-16-vuotiaita.
– He antavat täyden tukensa minulle. Osa lapsista on sitä mieltä, että hekin lähtevät noudattamaan Pippa Laukan oppeja, terapeutti naurahtaa.
Olet mitä syöt -ohjelmaan Hanna lähti tavoitteenaan saada arjessaan aikaiseksi pitkäaikaisia muutoksia. Tässä hän kokee onnistuneensa.
– Totta kai on viikkoja, jolloin on ollut hankalaa. Rentous pitää kuitenkin olla, jotta ei mene tiukaksi suorittamiseksi.
– Pipalta saamani ohjeet ovat olleet semmoisia, että pitkällä aikavälillä huomaan niiden vaikutuksen kehon koostumuksessa ja ennen kaikkea olotilassani, Hanna iloitsee.
Yksi tärkeimmistä muutoksista on terapeutin mukaan ollut opetella syömään lämmin ateria päivällä.
Urheilijan identiteetti mureni
Perheenlisäysten aikaan Hanna eli hyvin tiivistä elämänvaihetta. Lapsia syntyi tiuhaan tahtiin, ja samaan ajankohtaan osuivat terapiaopinnot.
– Isääni lainaten jokainen minuutti on ollut täynnä, mutta olen nauttinut kaikesta ja ollut tosi energinen, Hanna kertoo.
Lentopalloa nuoruudestaan lähtien harrastaneella Hannalla oli urheilijan identiteetti. Hän piti itsensä kunnossa odotusaikoina.
Esikoistaan odottaessaan hän tarkkaili tarkoin syömisiään.
– Jäätelöä en ottanut, jotta painoni ei nousisi. Vasta neljännen raskauden jälkeen päätin, ettei kukaan määritä, miltä minun tulee näyttää.
– Olen ollut tosi armollinen itselleni, jopa nauttinut kehon muutoksesta. Siihen on ollut luonnollinen syy.
Aviomiehelle kehut
Itsensä hyväksymiseen vaikuttaa myös parisuhde.
– Sillä on iso vaikutus, miten puolisoni katsoo ja suhtautuu minuun ja muuttuvaan kehooni. Tunnen, että saan olla juuri semmoinen kuin olen, Hanna sanoo.
Näin ei ole kaikissa parisuhteissa. Vastaanotollaan Hanna tapaa usein pareja, joissa toisen osapuolen on vaikea hyväksyä kumppanin muuttunutta ulkonäköä.
– Se on aihe, jota ei välttämättä sanota ääneen. Kun tapaan yksittäisiä ihmisiä, se nousee keskusteluiden aiheeksi.
– Lähdemme tutkimaan, mitä se kertoo ihmisen arvoista ja periaatteista. Sen ihmisen, josta kumppanin kehon muutokset tuntuvat pahalta.
Pariterapeutti korostaa, että usein painonnousuun liittyy loogisia syitä, kuten raskas elämäntilanne. On turha miettiä, miksi toinen ”antaa” kehon mennä tietynlaiseen kuntoon.
– Elämässä vain tapahtuu kaikenlaista. Pyrin pehmentämään jyrkkää näkökulmaa ja tuomaan keskusteluun sitä, mikä periaate tai arvo ihmisellä on uhattuna, jos kumppani on lihonut, Hanna toteaa.
Olet mitä syöt nähdään torstaisin klo 20.00 MTV3:lla ja MTV Katsomossa.
